بایگانی نوشته‌ها

روابط بی‌پاسخ: دلتنگی برای سایه‌ها

از منظر روانشناسی، روابط عاطفی که در آن‌ها عشق به طور متقابل ابراز و دریافت نمی‌شود، امری شایع و ناخوشایند به شمار می‌رود. افراد در چنین موقعیت‌هایی تمایل دارند به سرعت خود را از این رابطه خارج کنند. چرا باید در رابطه‌ای ماندگار شد که در آن احساسات عمیق به درستی درک و ارج داده نمی‌شوند؟ چه دلیلی برای صرف وقت و انرژی با کسی وجود دارد که عواطف ما را به طور کامل پاسخگو نیست؟ تمایل به رهایی از ابهام، سردی و دوری عاطفی، رفتاری منطقی و قابل درک است.

هدیه

در لحظات تاریک زندگی مشترک، می‌شود به این هدیه‌ها رجوع کرد و شرح مصیبت‌های ازدواج دوستان و فامیل را ورق زد  و از حالتی کرختی و عذاب کشیدن بیرون آمد، و مهم‌تر از همه بیشتر از این احساس تنهایی نکرد.

هزارمین شکست: شروعی تازه برای پیروزی

این ویدیو به بررسی اهمیت تلاش مکرر و پشتکار در برابر شکست‌ها می‌پردازد. ادیسون گفته بود که در واقع هزار راه پیدا کرد تا لامپ الکتریکی را اختراع کند، نه اینکه هزار بار شکست خورد. حتی در هزارمین شکست باید با امیدواری، کنجکاوی و شجاعت اولیه ادامه داد. تنها با پشتکار و صبر می‌توان پیروزی‌های بزرگ کسب کرد.

بازآفرینی مفهوم کودکی فراموش‌شده

آیا تا به حال حسرت دوران کودکی را خورده‌اید؟ آیا به دنبال راه‌هایی برای بازیابی شادی و خلاقیت دوران کودکی خود هستید؟ در این مقاله، به شما کمک می‌کنیم تا مفهوم کودکی فراموش‌شده را درک کنید و راه‌هایی برای بازآفرینی آن در زندگی خود بیابید.

دوگانگی ما با بدنمان

این ویدیو با سبکی طنزآمیز به موضوع دوگانگی ما انسان‌ها با بدن خود می‌پردازد. از جمله مواردی که مورد بررسی قرار می‌گیرد عبارت است از: احساس تعجب و غریبگی ما هنگام دیدن بازیگران فیلم‌هایی که شخصیت‌های کتاب‌هایشان را تجسم می‌دهند و اینکه آیا باید بدن خود را الزاما دوست داشته باشیم یا نه.

شناخت زخم‌های روح و علائم سلامت روان

این ویدیو به بررسی زخم‌های روحی و روانی می‌پردازد که شاید فرد از وجود آن‌ها بی‌اطلاع باشد. همچنین علائم سلامت و بیماری روان را بررسی می‌کند. تاکید می‌کند شناخت این موارد بسیار مهم است تا بتوان با آگاهی کامل به حل مشکلات روانی و جسمی خود پرداخت. چشم‌پوشی از این مسائل دیگر گزینه‌ای مناسب نیست.

متهم کردن شریک عاطفی به تبدیل شدن به والدینش

متاسفانه متهم کردن یا اشاره کردن به شریک به عنوان "پدر/مادر" در حین مجادله می‌تواند بسیار زخم‌آور و توهین‌آمیز باشد.این امر احساسات ناخوشایندی را به ذهن شریک می‌آورد و گویا او را مسئول و عامل مشکلات می‌داند. همچنین می‌تواند یادآور تجربه دوران کودکی ناخوشایند شریک باشد.

سوگیری عمل: چرا ترجیح می‌دهیم کاری کنیم حتی اگر بی‌فایده باشد؟

سوگیری عمل یک پدیده روانشناسی است که باعث می‌شود ما اغلب به جای بی کاری، اقدام کنیم حتی اگر این اقدام به نتیجه مطلوب نرسد. در این مقاله، دلایل این سوگیری، تأثیرات آن بر زندگی روزمره و راه‌های مقابله با آن را بررسی می‌کنیم. با خواندن این مقاله، درک بهتری از تصمیم‌گیری‌های خود خواهید داشت و می‌توانید تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرید.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

چطور دوستی‌ها در دهه‌های ۲۰، ۳۰، ۴۰ و بعد از آن تغییر می‌کنند

آیا احساس می‌کنید که دوستی‌هایتان کم‌کم به پایان می‌رسند؟ در این مقاله یاد می‌گیرید چگونه دوستی‌های قدیمی را در طول تغییرات زندگی حفظ کنید.

جنگ، احساسات، سلامت روان و هوش مصنوعی

ترکیب واقعیت مجازی، ChatGPT و ارتباطات راهبردی عاطفی، راهی نوین برای مداخله روانی در جوامع آسیب‌دیده از جنگ ارائه می‌دهد.