بایگانی نوشته‌ها

مشکل رسانه های مدرن

مقاله با عنوان "مشکل رسانه‌های مدرن" به بررسی معایب رسانه‌های امروزی می‌پردازد.ابتدا مدعی می‌شود رسانه‌ها عامل مهم اضطراب و حواس‌پرتی در دنیای مدرن هستند.سپس به مدل تجاری و فناوری‌های جدید رسانه‌ای اشاره می‌کند و می‌گوید آنها تنش‌ها را تشدید می‌کنند.مقاله تأکید می‌کند باید از تأثیر رسانه‌ها آگاه شد و با آنها محتاط بود.در کل معتقد است رسانه‌های امروزی خطرناک هستند و باید از تأثیرات مخرب آنها محافظت کرد.

مصاحبه با بدن: بازخوانی گذشته از طریق نشانه‌های جسمانی

به دلایل موجه، اغلب تصور می‌کنیم سرنخ‌های اصلی برای درک هویت ما در مغز نهفته است. ما بر این باوریم که کلمات و خاطرات بیشترین نقش را در توضیح ماهیت وجودی و تجارب گذشته‌‌ی ما، برای خود و دیگران، ایفا می‌کنند.

مصرف منیزیم برای اضطراب: آیا کمک‌کننده است؟

اگر به دنبال راهکارهای طبیعی برای کاهش اضطراب هستید، آیا منیزیم می‌تواند کمک کند؟ در این مقاله به بررسی فواید بالقوه منیزیم، دوز مناسب برای اضطراب و عوارض جانبی احتمالی آن می‌پردازیم. قبل از مصرف مکمل منیزیم، حتماً این مطلب را بخوانید.

مضطرب بودن اشکالی ندارد

از منظر روانشناختی، جای بسی تامل است که چگونه قادر به حفظ آرامش نسبی هستیم. ما دائما در معرض حجم انبوهی از اطلاعات و رویدادها قرار داریم که بسیاری از آن‌ها حاوی ریسک‌های جدی و غیرقابل پیش‌بینی هستند و به طور مستمر آرامش روانی ما را تهدید می‌کنند.

معضل شگفت‌انگیز منشأ حیات

چگونه می‌توان معمای مرغ و تخم مرغ را در زیست‌شناسی حل کرد؟ از شیمی به زیست‌شناسی: سفری جذاب به دنیای RNA و  راز پیدایش حیات.  با آخرین تحقیقات در مورد  پیش‌سلول‌ها و  شکل‌گیری حیات آشنا شوید.

معمولی بودن vs استثنایی بودن

این ویدیو به بررسی این موضوع می‌پردازد که آیا باید به دنبال درخشیدن و استثنایی بودن بود یا معمولی بودن انتخاب بهتری است. میل به شهرت را از لحاظ روانشناختی بررسی می‌کند. همچنین تعریف خوشحالی و شادی را در این قالب‌ها مورد بحث قرار می‌دهد تا بفهمیم آیا واقعا باید به دنبال درخشش بود یا اکتفا به معمولی بودن.

مقابله با اختلالات خواب در دوران افسردگی

در این مقاله، به ارتباط بین افسردگی و مشکلات خواب پرداخته می‌شود و اهمیت جستجوی کمک حرفه‌ای برای بهبود وضعیت توضیح داده می‌شود. با بررسی روش‌های درمانی و تأثیرات متقابل این دو وضعیت، می‌توانید راهکارهای مؤثری برای بهبود کیفیت زندگی خود پیدا کنید. خواب بهتر می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند و برعکس. بیاموزید که چگونه می‌توانید با حمایت مناسب به بهبودی دست یابید.

مقابله با حملات ناگهانی اضطراب و وحشت

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به بررسی حملات حاد اضطراب و وحشت می‌پردازد. مواردی مانند شرایط بروز، علائم و چه افرادی را تحت تاثیر قرار می‌دهد بیان شده است. با مطالعه این مطلب می‌توانیم بفهمیم چه راه‌حل‌هایی برای مقابله با این حملات وجود دارد.

ممکن است در زندان باشم

ما می‌توانیم از ذهن خود بیشتر از آنچه که باید از آن ترسید وحشت‌زده باشیم، زیرا چیزهای خاصی در آن‌ وجود دارد که به طرز عجیب و غریبی یادآور اعمالی اند که مردم انجام داده‌اند و به زندان افتادند. ممکن است چیزی در مورد پول یا خشونت، جنسیت یا فریب باشد. آیا ما واقعاً دزد، قاتل، انحراف، گناهکار یا هیولا هستیم؟

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

شک و بدبینی در رابطه عاطفی؛ چگونه بفهمیم نگرانی‌مان واقعی است؟

شک در رابطه همیشه بی‌دلیل نیست، اما هر نگرانی نیز مدرک خیانت یا دروغ محسوب نمی‌شود. تجربه‌های گذشته، دلبستگی اضطرابی، رفتارهای مبهم و اعتماد آسیب‌دیده می‌توانند ذهن را به سمت بدترین سناریوها ببرند. در این مقاله یاد می‌گیریم واقعیت را از حدس جدا کنیم و بدون تبدیل رابطه به بازجویی، با نگرانی‌ها روبه‌رو شویم.

حسادت در رابطه عاطفی؛ طبیعی است یا نشانه یک مشکل؟

حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاطفی است و معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که چیزی را تهدیدی برای رابطه تصور می‌کنیم. مشکل از جایی آغاز می‌شود که حسادت به بازجویی، نظارت، محدودکردن یا اتهام دائمی تبدیل شود. در این مقاله ریشه‌های حسادت و راه‌های مدیریت سالم آن را بررسی می‌کنیم.

حریم خصوصی در رابطه عاطفی؛ چه چیزهایی را باید به هم بگوییم؟

صمیمیت به معنای دانستن تمام جزئیات زندگی شریک عاطفی نیست. یک رابطه سالم هم به صداقت نیاز دارد و هم به فضایی که فرد بتواند استقلال و حریم شخصی خود را حفظ کند. در این مقاله مرز میان حریم خصوصی، پنهان‌کاری، اعتماد و کنترل‌گری را با مثال‌های واقعی بررسی می‌کنیم.