بایگانی نوشته‌ها

مقابله با حملات ناگهانی اضطراب و وحشت

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به بررسی حملات حاد اضطراب و وحشت می‌پردازد. مواردی مانند شرایط بروز، علائم و چه افرادی را تحت تاثیر قرار می‌دهد بیان شده است. با مطالعه این مطلب می‌توانیم بفهمیم چه راه‌حل‌هایی برای مقابله با این حملات وجود دارد.

معمولی بودن vs استثنایی بودن

این ویدیو به بررسی این موضوع می‌پردازد که آیا باید به دنبال درخشیدن و استثنایی بودن بود یا معمولی بودن انتخاب بهتری است. میل به شهرت را از لحاظ روانشناختی بررسی می‌کند. همچنین تعریف خوشحالی و شادی را در این قالب‌ها مورد بحث قرار می‌دهد تا بفهمیم آیا واقعا باید به دنبال درخشش بود یا اکتفا به معمولی بودن.

ادعای عادی بودن در مشاجره‌ها

خلاصه این که ادعای عادی بودن دعوا و جر و بحث در مشاجرات زوجین می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. چون باعث می‌شود زوجین حواسشان به ریشه‌ها و احساسات واقعی مشکل نباشد و فکر کنند باید همین‌طور باشد. در حالی که با گفتگوی با احترام و تمرکز بر حل مسئله بهتر است. بهتر است زوجین سعی کنند رفتارهای مضر را تغییر دهند تا بتوانند مشکلات را بهتر حل کنند.

سرنوشت علم در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا

از هوش مصنوعی تا مراقبت‌های بهداشتی، این مقاله نگرانی‌های مشترک آمریکایی‌ها را بررسی می‌کند و نقش علم را در یافتن راه‌حل‌ها در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا ارزیابی می‌نماید.

13 ترفند برای مطالعه پربازده

این مقاله ۱۳ روش علمی برای مطالعه را بر اساس تحقیقات و توصیه‌های متخصصان علوم اعصاب و روانشناسی ارائه می‌دهد. در این مطلب به توصیه‌هایی می‌پردازد که می‌تواند به شما در بهبود فرایند یادگیری کمک کند.

نبوغ و نابغه: معنا و ویژگی‌های آن و ارتباط آن با کودکان

آیا تا به حال متعجب شده‌اید که نبوغ و نابغه چه معنایی دارند و چگونه یک فرد می‌تواند نابغه باشد؟ آیا تا به حال تفاوت‌ها و شباهت‌های بین نوابغ و کودکان را مورد بررسی قرار داده‌اید؟ آیا تعجب کرده‌اید که آیا همه افراد قابلیت نابغگی را دارند یا خیر؟ در این ویدیو، به این سوالات پاسخ داده خواهد شد. با توضیح مفهوم نبوغ و ویژگی‌های آن، این ویدیو به تبیین شباهت‌ها و تفاوت‌های نوابغ با کودکان خواهد پرداخت. همچنین، به بررسی این موضوع خواهد پرداخت که آیا همه افراد قابلیت نابغگی را دارند یا خیر. با تماشای این ویدیو، به درک عمیق‌تری از نبوغ و نابغگی خواهید رسید و پاسخی جامع به این سوالات خواهید داشت.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

شک و بدبینی در رابطه عاطفی؛ چگونه بفهمیم نگرانی‌مان واقعی است؟

شک در رابطه همیشه بی‌دلیل نیست، اما هر نگرانی نیز مدرک خیانت یا دروغ محسوب نمی‌شود. تجربه‌های گذشته، دلبستگی اضطرابی، رفتارهای مبهم و اعتماد آسیب‌دیده می‌توانند ذهن را به سمت بدترین سناریوها ببرند. در این مقاله یاد می‌گیریم واقعیت را از حدس جدا کنیم و بدون تبدیل رابطه به بازجویی، با نگرانی‌ها روبه‌رو شویم.

حسادت در رابطه عاطفی؛ طبیعی است یا نشانه یک مشکل؟

حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاطفی است و معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که چیزی را تهدیدی برای رابطه تصور می‌کنیم. مشکل از جایی آغاز می‌شود که حسادت به بازجویی، نظارت، محدودکردن یا اتهام دائمی تبدیل شود. در این مقاله ریشه‌های حسادت و راه‌های مدیریت سالم آن را بررسی می‌کنیم.

حریم خصوصی در رابطه عاطفی؛ چه چیزهایی را باید به هم بگوییم؟

صمیمیت به معنای دانستن تمام جزئیات زندگی شریک عاطفی نیست. یک رابطه سالم هم به صداقت نیاز دارد و هم به فضایی که فرد بتواند استقلال و حریم شخصی خود را حفظ کند. در این مقاله مرز میان حریم خصوصی، پنهان‌کاری، اعتماد و کنترل‌گری را با مثال‌های واقعی بررسی می‌کنیم.