بایگانی نوشته‌ها

چرا وقتی اطلاعات را در طول یک دوره زمانی طولانی‌تر یاد می‌گیریم، بهتر آن‌ها را به خاطر می‌سپاریم؟

پاسخ کامل به این پرسش نیازمند ورود به جزئیات پیچیده‌‌ی عملکرد مغز است. اما به طور خلاصه، می‌توان گفت که فاصله‌گذاری باعث ایجاد مسیرهای عصبی قوی‌تر و پایدارتری در مغز می‌شود.

آینده‌ی فروش: میدان تایمز و کلیسای شارتر

آیا از تبلیغات بی‌معنی و بی‌هدف در دنیای امروز خسته شده‌اید؟ در این مقاله، با مقایسه‌ی میدان تایمز و کلیسای شارتر، به بررسی آینده‌ی فروش و پتانسیل آن برای ارتقای ارزش‌های والاتر در جامعه می‌پردازیم.

حالت روحی "سودا"

این ویدیو به توضیح حالت روحی سودا می‌پردازد. سودا را یک حالت غم‌انگیز هوشمندانه توصیف می‌کند که از تجربهٔ رنج و دشواری‌ها در جهان به وجود می‌آید. تأکید می‌کند سودا ناشی از کنار آمدن با مشکلات زندگی و پذیرش واقعیت‌هاست. بنابراین آن را یک حالت طبیعی و غیرقابل‌اجتناب برای انسان توصیف می‌کند و به بررسی جزئیات بیشتر آن می‌پردازد.

اهمیت برنامه B در مسیر زندگی

این ویدیو به اهمیت داشتن یک برنامه جایگزین یا برنامه شماره دو در زندگی می‌پردازد. عدم برآورده شدن برنامه اول می‌تواند آسیب‌پذیر کند، اما برنامه B می‌تواند بهتر از آن عمل کند. بشر توانایی تطابق و شکوفایی در برنامه‌های متفاوت را دارد. بنابراین لازم است برای موقعیت‌های نامطلوب، برنامه جایگزینی در نظر گرفت.

والد خشمگین

هر چیزی می‌تواند کاسه صبرشان را لبریز کند: اینترنت قطع شود، بسته پستی دیر برسد، کسی در اداره کار دیوانه‌شان کند یا راننده‌ای در اتوبان از آن‌ها سبقت بگیرد. حتی صدای جویدن آدامس هم می‌تواند جرقه‌ی خشم را بزند.

پیش بینی های تاریک

وقتی در زندگی مشترک گروهی در کارها بیافتد، بزرگترین وسوسه این است که فکر کنیم مشکلات ناشی از انتخاب همسری اشتباه است. اگر خوش‌بینی کورکورانه دربارة ماهیت ازدواج سرمشق زندگی ما باشد، به‌جای پذیرفتن مشکلات با همسر حقیقی‌مان، نسبت به تصورهای خاممان از عشق و همسر ایده‌آل وفادار می‌مانیم و در نتیجه، به همسر واقعی که در کنارمان است و با او پیمان بسته‌ایم، بی‌وفایی می‌کنیم.

سیر تکاملی اعتماد به نفس در طول تاریخ

این ویدیو از مدرسه زندگی به بررسی یکی از دلایل عدم اعتماد به نفس به عنوان بازمانده‌ای از گذشته‌ می‌پردازد و رشد و تکامل این خصلت را تا دوران معاصر پی می‌گیرد تا بفهمیم چرا گاهی اوقات از خودمان ناامید می‌شویم.

دارو درمانی در مقابل روان درمانی: نگاهی به درمان سلامت روان

با افزایش نرخ ابتلا به بیماری‌های روانی، افراد به دنبال راه‌های مختلفی برای درمان هستند. داروها و روان‌درمانی دو روش درمانی رایج هستند، اما هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. این مقاله به شما کمک می‌کند تا بفهمید کدام روش برای شما مناسب‌تر است.

ممکن است در زندان باشم

ما می‌توانیم از ذهن خود بیشتر از آنچه که باید از آن ترسید وحشت‌زده باشیم، زیرا چیزهای خاصی در آن‌ وجود دارد که به طرز عجیب و غریبی یادآور اعمالی اند که مردم انجام داده‌اند و به زندان افتادند. ممکن است چیزی در مورد پول یا خشونت، جنسیت یا فریب باشد. آیا ما واقعاً دزد، قاتل، انحراف، گناهکار یا هیولا هستیم؟

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

شک و بدبینی در رابطه عاطفی؛ چگونه بفهمیم نگرانی‌مان واقعی است؟

شک در رابطه همیشه بی‌دلیل نیست، اما هر نگرانی نیز مدرک خیانت یا دروغ محسوب نمی‌شود. تجربه‌های گذشته، دلبستگی اضطرابی، رفتارهای مبهم و اعتماد آسیب‌دیده می‌توانند ذهن را به سمت بدترین سناریوها ببرند. در این مقاله یاد می‌گیریم واقعیت را از حدس جدا کنیم و بدون تبدیل رابطه به بازجویی، با نگرانی‌ها روبه‌رو شویم.

حسادت در رابطه عاطفی؛ طبیعی است یا نشانه یک مشکل؟

حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاطفی است و معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که چیزی را تهدیدی برای رابطه تصور می‌کنیم. مشکل از جایی آغاز می‌شود که حسادت به بازجویی، نظارت، محدودکردن یا اتهام دائمی تبدیل شود. در این مقاله ریشه‌های حسادت و راه‌های مدیریت سالم آن را بررسی می‌کنیم.

حریم خصوصی در رابطه عاطفی؛ چه چیزهایی را باید به هم بگوییم؟

صمیمیت به معنای دانستن تمام جزئیات زندگی شریک عاطفی نیست. یک رابطه سالم هم به صداقت نیاز دارد و هم به فضایی که فرد بتواند استقلال و حریم شخصی خود را حفظ کند. در این مقاله مرز میان حریم خصوصی، پنهان‌کاری، اعتماد و کنترل‌گری را با مثال‌های واقعی بررسی می‌کنیم.