دالایی لاما معتقد است که تمرین عمدی نه تنها برای عضلات، بلکه برای ذهن ما نیز موثر است. او و سایر عقلای خردمند عمداً تمرین میکنند که خشم، سوء ظن و بیاعتمادی دیگران را گرفته و در عوض به آنها صبر، تحمل و شفقت میدهند.
چهار سبک فراگیر فرزند پروری وجود دارد. مستبدانه، آسانگیر، غافل، و مقتدر. این چهار سبک در یک طیف از آزادی کامل تا کنترل کامل، و از سرد و بی علاقه تا دوست داشتنی و پذیرا قرار دارند. در سالهای اخیر یک سبک پنجم هم برای فرزندپروری شناخته شده است. این والدین به برف روب ها یا والدین هلیکوپتری معروفند!
این یکی از پرسشهایی است که ممکن است همهی ما در زندگی به طور متناوب با آن روبرو شویم. ابراز خود، به معنای نشان دادن واقعیت و هویت خود در جهان است، به طوری که دیگران بتوانند با شما در ارتباط باشند و شما را به شکل صادقانهای بشناسند.
خودآگاهی توانایی درک و شناخت افکار، احساسات، رفتارها، نقاط قوت و ضعف و انگیزههای خودمان است. این به معنای شناخت خود به عنوان یک فرد منحصر به فرد با تجربیات، باورها و ارزشهای خاص خودمان است.
دیدگاه هگل درباره پایان تاریخ، یکی از مفاهیم مهم فلسفی او است. هگل باور داشت که تاریخ یک فرآیند پیوسته است که به سوی تحقق روح جهانی پیش میرود. او معتقد بود که تاریخ به شکلی تدریجی و تکاملی به سمت رشد و پیشرفت جامعه انسانی پیش میرود و در نهایت به مرحلهای میرسد که همه تناقضات و مخالفتها در جهانیت (روح جهانی) حل شده و تاریخ به پایان میرسد.
این ویدئو به بررسی دلایل روانشناختی اسارت در چنین روابطی میپردازد. همچنین راهکارهایی برای خروج از این وابستگی مضر و برقراری آزادی عاطفی ارائه میدهد. برای کسانی که در چنین موقعیتی هستند مفید است.
موسیقی میتواند ابزاری قدرتمند در مسیر بهبودی و بازگشت به زندگی عادی باشد. با انتخاب موسیقی مناسب و استفاده صحیح از آن، میتوانید دوران نقاهت خود را به دورانی آرامتر، لذتبخشتر و پربارتر تبدیل کنید.
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.