بایگانی نوشته‌ها

چرا این علامت؟ کشف داستان پشت رنج

ارتباط بین علامت و تروما یک شبکه پیچیده است که از یک سناریوی ساده علت و معلولی فاصله زیادی دارد. ما نمی‌توانیم هر مورد بی‌اشتهایی را به طور مرتب به یک پویایی خاص خانوادگی یا هر مورد پارانوئید را به یک پیوند خاص والدینی مرتبط کنیم. خوشبختانه، دانش عمیق علیت پیش‌نیاز التیام نیست.

مواد لازم برای یک کودکی ممتاز

آیا به دنبال راه‌هایی برای ارتقای کیفیت دوران کودکی فرزندتان هستید؟ در این مقاله، رازهای یک کودکی ممتاز را بر اساس یافته‌های روانشناسی به شما معرفی می‌کنیم. با فراهم کردن عشق بی‌قید و شرط، حضور عاطفی، همدلی عمیق و ثبات، می‌توانید بستری را برای رشد و شکوفایی یک انسان سالم، شاد و موفق فراهم کنید.

چرا پاداش‌های فوری را بیشتر از پاداش‌های بلندمدت ارزشگذاری می‌کنیم؟

آیا تا به حال تعجب کرده‌اید که چرا به جای تمرکز بر اهداف بلندمدت، به دنبال لذت‌های آنی هستیم؟ این مقاله به بررسی علمی پدیده تخفیف هیپربولیک می‌پردازد و راهکارهایی برای غلبه بر آن ارائه می‌دهد.

باور به اصلاح‌طلبی

آیا به دنیایی عادلانه‌تر، برابرتر و پایدارتر اعتقاد دارید؟ در این صورت، اصلاح‌طلبی کلید رسیدن به این اهداف است. این مقاله به بررسی فواید، چالش‌ها و چشم‌انداز اصلاح‌طلبی در زمینه‌های مختلف می‌پردازد و به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید در این مسیر پرفراز و نشیب سهیم شوید.

روان‌درمانی در محل کار

روان‌درمانی در محل کار یک رویکرد نوین برای ارتقای سلامت روان و رفاه کارکنان است که مزایای متعددی برای افراد و سازمان‌ها به ارمغان می‌آورد. این مقاله به بررسی مزایا و چالش‌های ارائه خدمات روان‌درمانی در محیط کار، فواید آن برای سلامت روان کارکنان و افزایش بهره‌وری سازمانی و همچنین راهکارهایی برای پیاده‌سازی موفق این برنامه می‌پردازد.

چرا گاهی فکر می‌کنیم دو چیز با هم مرتبط هستند، در حالی که در واقع ارتباطی ندارند؟

 آیا مهارت‌های اجتماعی مانند گلف می‌توانند بر تصمیم‌گیری در مورد پاداش مدیران تأثیر بگذارند؟ این پژوهش نشان می‌دهد که گاهی اوقات، ما به دلیل تعصبات ناخودآگاه، ویژگی‌های غیرمرتبط را با موفقیت شغلی مرتبط می‌سازیم. این مقاله به بررسی همبستگی کاذب بین عملکرد در گلف و حقوق مدیرعامل می‌پردازد و دلایل این پدیده را توضیح می‌دهد.

اعتیاد

سوءتفاهم رایجی در مورد اعتیاد وجود دارد. اغلب تصور می‌کنیم که اعتیاد نشان‌دهنده‌ی علاقه‌ی شدید فرد به یک چیز خاص است. با این حال، اعتیاد هرگز از اشتیاق و علاقه نشأت نمی‌گیرد، بلکه رفتاری است که کارکرد اصلی آن فرار از رنج درونی است.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

شک و بدبینی در رابطه عاطفی؛ چگونه بفهمیم نگرانی‌مان واقعی است؟

شک در رابطه همیشه بی‌دلیل نیست، اما هر نگرانی نیز مدرک خیانت یا دروغ محسوب نمی‌شود. تجربه‌های گذشته، دلبستگی اضطرابی، رفتارهای مبهم و اعتماد آسیب‌دیده می‌توانند ذهن را به سمت بدترین سناریوها ببرند. در این مقاله یاد می‌گیریم واقعیت را از حدس جدا کنیم و بدون تبدیل رابطه به بازجویی، با نگرانی‌ها روبه‌رو شویم.

حسادت در رابطه عاطفی؛ طبیعی است یا نشانه یک مشکل؟

حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاطفی است و معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که چیزی را تهدیدی برای رابطه تصور می‌کنیم. مشکل از جایی آغاز می‌شود که حسادت به بازجویی، نظارت، محدودکردن یا اتهام دائمی تبدیل شود. در این مقاله ریشه‌های حسادت و راه‌های مدیریت سالم آن را بررسی می‌کنیم.

حریم خصوصی در رابطه عاطفی؛ چه چیزهایی را باید به هم بگوییم؟

صمیمیت به معنای دانستن تمام جزئیات زندگی شریک عاطفی نیست. یک رابطه سالم هم به صداقت نیاز دارد و هم به فضایی که فرد بتواند استقلال و حریم شخصی خود را حفظ کند. در این مقاله مرز میان حریم خصوصی، پنهان‌کاری، اعتماد و کنترل‌گری را با مثال‌های واقعی بررسی می‌کنیم.