بایگانی نوشته‌ها

رفتار "بچه‌وار" در عشق

این ویدئو دلایل روانی این رفتار را بررسی می‌کند. مانند نیاز به حمایت، ترس از تنهایی و... همچنین تاکید می‌کند که تعادل بین وابستگی و استقلال در رابطه الزامی است. بنابراین به جای قضاوت، باید درک کرد که چرا برخی افراد به این رفتار مبادرت می‌ورزند.

اهمیت صداقت از ابتدای آشنایی برای آینده روابط

این ویدئو به بررسی اهمیت بیان صادقانه تفاوت‌ها، علاقه‌ها و سلیقه‌ها از مراحل ابتدایی آشنایی می‌پردازد. تبعات فقدان صداقت در این مرحله را مورد بحث قرار می‌دهد. مانند بروز مشکلات بعدی در رابطه. همچنین تاکید می‌کند که صداقت باعث ایجاد اعتماد و اساس سالمی برای رابطه می‌شود.

دلایل ذاتی ترس و اضطراب از صمیمیت

این ویدئو دلایل ذاتی این ترس را بررسی می‌کند. مانند ترس از دلباختگی، نفی یا ترک، وابستگی و تنها ماندن. همچنین به راهکارهایی مانند اعتماد به نفس و اعتماد به شریک می‌پردازد که می‌تواند این نگرانی‌ها را کاهش دهد.

چرا ما نسبت به همسرمان سرد می شویم

این ویدئو به بررسی عواملی مانند بی‌توجهی، عدم احترام، اختلافات، حسادت و... می‌پردازد که به مرور زمان رابطه را تحت تاثیر قرار می‌دهند. همچنین راهکارهایی مانند ارتباط مثبت، رفع اختلافات به موقع و تقویت اعتماد را برای بهبود وضعیت معرفی می‌کند.

دلایل تکرار اشتباهات عاطفی و عشقی

این ویدئو به بررسی دلایل روانشناختی تکرار اشتباهات عاطفی و جذبه افراد غیرمناسب می‌پردازد. بحث می‌کند که چرا حتی وقتی کسی برایمان مناسب جلوه می‌کند، جذاب نیست. هدف شناخت بهتر الگوهای رفتاری خود و شیوه‌های تغییر آن جهت ارتباطات بهتر است.

ارزیابی سبک دلبستگی خود با پرسشنامه جان بالبی

جان بالبی، روانشناس انگلیسی، سه الگوی دلبستگی اضطرابی، اجتنابی و امن را تعریف کرد. این ویدئو نگاهی می‌اندازد به این انواع دلبستگی و پرسشنامه معتبر بالبی که به ارزیابی سبک دلبستگی فرد کمک می‌کند. هدف کمک به شناخت الگوهای دلبستگی خود و آگاهی از تاثیر آن در روابط است. راهکارهایی نیز برای بهبود روابط عاطفی با توجه به الگوی دلبستگی ارائه شده است.

عشق و عشق به خود

این ویدئو به بررسی رابطه مستقیم بین عشق سالم، پایدار و معنوی با مفاهیم خویشتن‌دوستی و عزت‌نفس می‌پردازد. تشریح می‌کند که عشق واقعی نیازمند شناخت خود و پذیرش خویش است.چگونه می‌توان با تقویت خویشتن‌دوستی و عزت‌نفس، روابط عاطفی مثبت‌تری داشت.

آیا تغییر شخصیت و رفتار افراد ممکن است؟

این ویدئو به بحث در مورد توانایی تغییر رفتار و شخصیت انسان‌ها می‌پردازد. سوالاتی مانند اینکه آیا باید امیدوار به تغییر همسر یا دیگران بود یا خیر؟ چه موانعی در این راه وجود دارد؟ حق داریم بخواهیم دیگران تغییر کنند؟ چقدر باید منتظر بمانیم؟ خودمان چگونه می‌توانیم تغییر کنیم؟

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

شک و بدبینی در رابطه عاطفی؛ چگونه بفهمیم نگرانی‌مان واقعی است؟

شک در رابطه همیشه بی‌دلیل نیست، اما هر نگرانی نیز مدرک خیانت یا دروغ محسوب نمی‌شود. تجربه‌های گذشته، دلبستگی اضطرابی، رفتارهای مبهم و اعتماد آسیب‌دیده می‌توانند ذهن را به سمت بدترین سناریوها ببرند. در این مقاله یاد می‌گیریم واقعیت را از حدس جدا کنیم و بدون تبدیل رابطه به بازجویی، با نگرانی‌ها روبه‌رو شویم.

حسادت در رابطه عاطفی؛ طبیعی است یا نشانه یک مشکل؟

حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاطفی است و معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که چیزی را تهدیدی برای رابطه تصور می‌کنیم. مشکل از جایی آغاز می‌شود که حسادت به بازجویی، نظارت، محدودکردن یا اتهام دائمی تبدیل شود. در این مقاله ریشه‌های حسادت و راه‌های مدیریت سالم آن را بررسی می‌کنیم.

حریم خصوصی در رابطه عاطفی؛ چه چیزهایی را باید به هم بگوییم؟

صمیمیت به معنای دانستن تمام جزئیات زندگی شریک عاطفی نیست. یک رابطه سالم هم به صداقت نیاز دارد و هم به فضایی که فرد بتواند استقلال و حریم شخصی خود را حفظ کند. در این مقاله مرز میان حریم خصوصی، پنهان‌کاری، اعتماد و کنترل‌گری را با مثال‌های واقعی بررسی می‌کنیم.