بایگانی نوشته‌ها

مدارا با دشمنان

هیچ فردی که راضی، عاقل و مهربان باشد، هرگز عمداً به دیگری آسیب نمی‌رساند. دشمن ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما به نوعی  به تکیه بر عدالت کیهانی، می‌توانید مطمئن باشید که او درون خود رنج و پوچی را تجربه می‌کند.

میخوای با من دوست بشی؟

مقاله با عنوان "میخوای با من دوست بشی؟" درباره درخواست دوستی از فردی است که تازه آشنا شده‌اید.ابتدا به دشواری‌های چنین درخواستی اشاره می‌کند مانند ترس از طرد شدن.سپس پیشنهاد می‌کند صراحت داشته باشید و موارد علاقه مشترک را مطرح کنید.تاکید دارد باید بدانیم چه هدفی از این دوستی دنبال می‌کنیم.مقاله راهکارهایی برای درخواست دوستی به صورت مناسب ارائه می‌دهد.

8 تمرین تنفسی جهت غلبه بر استرس و اضطراب

آیا از اضطراب و استرس رنج می‌برید؟ به دنبال راه‌هایی برای آرامش ذهن و رها شدن از تنش هستید؟ 8 تکنیک تنفسی ساده و قدرتمند را در این مقاله بیاموزید که به شما در غلبه بر اضطراب و استرس و رسیدن به آرامش درونی کمک می‌کنند.

فرکانس بیرون رفتن ما(چقدر باید با دوستان بیرون رفت؟)

در این مقاله، به بررسی فرکانس مناسب بیرون رفتن با دوستان و تاثیر آن بر روابط دوستی می‌پردازیم. نکاتی را برای ایجاد تعادل بین زندگی اجتماعی و فردی و حفظ روابط سالم و پایدار ارائه خواهیم داد.

هدف دوستی چیست؟

هدف دوستی چیست؟ سوالی است که بسیاری از ما در مقطعی از زندگی خود از خود می پرسیم. دوستی ها می توانند منبع شادی، حمایت و همراهی باشند، اما گاهی اوقات می تواند دشوار باشد که بدانیم دقیقاً از آنها چه می خواهیم. در این مقاله، پنج هدف اصلی دوستی را بررسی می کنیم و به شما کمک می کنیم تا روابط خود را با دوستان خود تقویت کنید.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

شک و بدبینی در رابطه عاطفی؛ چگونه بفهمیم نگرانی‌مان واقعی است؟

شک در رابطه همیشه بی‌دلیل نیست، اما هر نگرانی نیز مدرک خیانت یا دروغ محسوب نمی‌شود. تجربه‌های گذشته، دلبستگی اضطرابی، رفتارهای مبهم و اعتماد آسیب‌دیده می‌توانند ذهن را به سمت بدترین سناریوها ببرند. در این مقاله یاد می‌گیریم واقعیت را از حدس جدا کنیم و بدون تبدیل رابطه به بازجویی، با نگرانی‌ها روبه‌رو شویم.

حسادت در رابطه عاطفی؛ طبیعی است یا نشانه یک مشکل؟

حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاطفی است و معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که چیزی را تهدیدی برای رابطه تصور می‌کنیم. مشکل از جایی آغاز می‌شود که حسادت به بازجویی، نظارت، محدودکردن یا اتهام دائمی تبدیل شود. در این مقاله ریشه‌های حسادت و راه‌های مدیریت سالم آن را بررسی می‌کنیم.

حریم خصوصی در رابطه عاطفی؛ چه چیزهایی را باید به هم بگوییم؟

صمیمیت به معنای دانستن تمام جزئیات زندگی شریک عاطفی نیست. یک رابطه سالم هم به صداقت نیاز دارد و هم به فضایی که فرد بتواند استقلال و حریم شخصی خود را حفظ کند. در این مقاله مرز میان حریم خصوصی، پنهان‌کاری، اعتماد و کنترل‌گری را با مثال‌های واقعی بررسی می‌کنیم.