آزادی، یکی از ارزشمندترین و نیرومندترین مفاهیمی است که در زندگی ما وجود دارد. اما چه چیزی آزادی را به چنین قدرتی جذاب می‌کند و چرا برای ما مهم است؟ در این مقاله، به طور جذابی به تشریح مفهوم آزادی می‌پردازیم و به شما نشان می‌دهیم چرا باید به دنبال آزادی در زندگی خود بگردید.

این ویدیو از مدرسه زندگی به بررسی دلایل احساس فشار و گیرافتادگی می‌پردازد. در اینجا به تشریح نقش استبداد بایدها و تعیین‌های غیرواقعی در ایجاد این احساسات می‌پردازد و راهکارهایی برای آزاد شدن از آن و رسیدن به آزادی عاطفی ارائه می‌دهد.

آیا تا به حال به قدرت کلمات خود و تأثیر آنها بر دیگران فکر کرده‌اید؟ بی‌توجهی و بی‌حوصلگی ما می‌تواند زخم‌های عمیقی بر جای بگذارد، حتی اگر قصدمان آزار رساندن نباشد. در این مقاله، به بررسی ریشه‌های رفتارهای بی‌ملاحظه و پیامدهای ناگوار آن بر زندگی افراد می‌پردازیم.

ذهن انسان موجودی پیچیده و چندوجهی است که در کنار افکار آگاهانه، مخزنی غنی از مواد ناخودآگاه را نیز در خود جای داده است. دسترسی به این مخزن عمیق‌تر از اطلاعات می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، زیرا مکانیسم‌های دفاعی ریشه‌دار اغلب ما را از روبرو شدن با اضطراب‌ها یا خواسته‌های سرکوب‌شده باز می‌دارند. تکنیک‌های فرافکنشی، دسته‌ای از ارزیابی‌های روان‌شناختی، با ارائه محرک‌های مبهم به افراد و ترغیب آنها به تکمیل یا بسط آن، پنجره‌ای به این قلمرو پنهان ارائه می‌دهند.

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به 8 معیار اصلی برای سنجش مهارت‌های والدین می‌پردازد تا آن‌ها بتوانند نقاط قوت و ضعف خود را در این زمینه شناسایی کنند. این آزمون می‌تواند کمک کند تا والدین بهتر بفهمند چگونه می‌توانند فرزندان خود را بهتر راهنمایی کنند.

اضطراب، جزء لاینفکی از تجربه زیسته‌ی همه‌ی انسان‌هاست. با این حال، در برخی موارد، اضطراب به صورت مزمن و ناتوان‌کننده در زندگی فرد حضور داشته و موجب آزار و رنج وی می‌گردد. چه عواملی می‌توانند موجب بروز اضطراب مداوم و شدید شوند که ماهیتاً فراتر از نگرانی‌های متعارف است؟

ابزارهای دیجیتال جدید به کاربران کمک می کنند وزن خود را کاهش دهند، فشار خون خود را پایین بیاورند و موارد دیگر - همه اینها در حالی که سرگرم هستند.

آیا می‌خواهید بدانید چگونه آموزش‌های اولیه می‌توانند آینده‌ی فرزندتان را شکل دهند؟ در این مقاله، به بررسی آخرین تحقیقات در زمینه اهمیت آموزش دوران کودکی و راهکارهای بهبود کیفیت آموزش پرداخته شده است.

مسیر یادگیری ما با آموزش‌های دوران کودکی شروع می‌شود. این آموزش‌ها در ادامه‌ی زندگی شخصیت ما را شکل می‌دهند و حتی تحقیقات نشان داده است که در زندان‌رفتن یا نرفتن ما نیز تأثیرگذارند. برای درک اهمیت این موضوع ادامه‌ی مطلب را مطالعه کنید.